É uma atividade dinâmica. Mantém os elementos terapéuticos, emocionais ou físicos e desenvolve as habilidades motoras.
A educação física existe desde os tempos primitivos, quando era necessario correr dos animais, pular para pegar alimentos, carregar pesos, arremessar objetos e outros. Aos poucos percebeu que com o preparo físico era melhor que garantia melhores condições de vida. O trabalho pedagógico desenvolvido na Educação Física deve estar voltado para a construção da cidadania dos sujeitos.
Ela pode ser dividida em várias classes, a escolar, social, terapêutica, esportiva, recreativa e outras e o profissional também orienta sobre cuidados com a saúde, alimentação, problemas do sedentarismo, obesidade, etc.